مدينة الملك فهد الطبية

حساب السعرات الحرارية

تستخدم لتقدير عدد السعرات الحرارية التي يحتاج الشخص إلى استهلاكها يومياُ للمحافظة على الوزن الحالي.

حساب السعرات الحرارية
العمر * برجاء إدخال أرقام فقط	الوزن * برجاء إدخال أرقام فقط	الطول * برجاء إدخال أرقام فقط
الجنس ذكر أنثى	مستوى النشاط البدني نمط حياة خامل (غير نشط) نشاط خفيف: 1-3 مرات في الأسبوع نشاط متوسط 3-5 مرات في الأسبوع جهد مرتفع 6-7 مرات في الأسبوع جهد مرتفع جداً ممارسة الرياضة يوميا