KFMC / مدينة الملك فهد الطبية / صحتك تهمنا / تحقق من صحتك / السعرات الحرارية Page Content حساب السعرات الحرارية تستخدم لتقدير عدد السعرات الحرارية التي يحتاج الشخص إلى استهلاكها يومياُ للمحافظة على الوزن الحالي. حساب السعرات الحرارية العمر الوزن الطول الجنس ذكر أنثى مستوى النشاط البدني نمط حياة خامل (غير نشط) نشاط خفيف: 1-3 مرات في الأسبوع نشاط متوسط 3-5 مرات في الأسبوع جهد مرتفع 6-7 مرات في الأسبوع جهد مرتفع جداً ممارسة الرياضة يوميا
